알티지 오메가-3는 현대인에게 필수적인 지방산으로 자리 잡았습니다. 많은 사람이 건강을 위해 오메가-3 보충제를 섭취하고 있지만, 그 효능과 올바른 섭취 방법에 대해 충분히 알고 있지 않은 경우가 많아요. 오늘은 알티지 오메가-3의 효능과 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.알티지 오메가-3란 무엇인가요?알티지 오메가-3는 주로 해양 환경에서 얻는 지방산으로, 특히 EPA와 DHA가 풍부해요. 이 두 가지 성분은 심장 건강, 뇌 기능 유지, 항염 효과 등 다양한 건강 이점을 제공합니다. 보통 일반 오메가-3 보충제와 다르게 알티지 오메가-3는 더 흡수율이 높고, 체내에서의 활동 기간도 길어요.알티지 오메가-3의 주요 성분 EPA (Eicosapentaenoic Acid): 염증을 줄이고 혈액 순환을..
