발 뒤꿈치 통증으로 고통받고 계신가요? 많은 사람들이 겪는 이 문제는 단순한 통증이 아닙니다. 특히 족저근막염이 주된 원인으로 지목되고 있어 이를 정확히 이해하고 관리하는 것이 중요해요.💡 족저근막염의 증상과 예방 방법을 알아보세요. 💡👉 족저근막염 예방과 관리 방법 알아보기족저근막염이란?족저근막염은 발바닥의 족저근막이 염증을 일으키는 상태를 말해요. 족저근막은 발 뒤꿈치에서 시작해 발바닥을 가로지르는 두꺼운 조직으로, 발의 아치 형성을 지원하고 충격을 흡수하는 역할을 하거든요. 이 조직에 과도한 압력이 가해지면 염증이 발생하고, 발 뒤꿈치 통증을 유발하게 돼요.족저근막염의 주요 증상족저근막염은 다음과 같은 주요 증상이 나타나요: 발 뒤꿈치의 통증 아침에 첫걸음 시 통증이 심해지는 현상 오랜 ..
