녹차는 그 자체로 마치 자연의 기적과도 같아요. 이 작은 잎들이 우리 몸과 마음에 미치는 긍정적 영향을 생각하면 정말 놀랍죠. 특히, 녹차의 항염증 효능은 현대인에게 매우 중요한 주제로 자리 잡고 있어요. 오늘은 녹차가 왜 건강한 삶을 위한 비결인지, 그리고 항염증 효능이 무엇인지 깊이 알아보도록 할게요.녹차란 어떤 차인가요?녹차는 주로 동아시아에서 유래되었으며, 차나무의 잎을 자연적으로 산화시키지 않고 가공한 차예요. 다양한 종류의 차가 존재하지만, 그중에서도 녹차는 최상의 항산화물질과 기타 영양소가 풍부해요.녹차의 종류 세레몬차: 차잎의 첫 수확에서 만들어지는 고급 차로, 진한 맛과 향이 특징이에요. 신선한 녹차: 가볍고 신선한 맛을 지닌 차로, 어릴 적 차잎으로 만들어지죠. 말린 녹차: 말려서..
